Sembrando Salud

Receta de panqueques veganos saludables

En estos días más heladitos le viene muy rico estos panqueques!!

Receta:⁠

🌱 2 plátanos maduros – molidos⁠

🌱 1 cada de semillas de linaza molidas⁠

🌱 3/4 taza de leche vegetal⁠

🌱 1 taza de harina integral⁠

🌱 1 cdita canela⁠

🌱 1 cdita polvos de hornear⁠

🌱 1 cdita extracto de vainilla opcional⁠

Moler el plátano con un tenedor, la linaza en juguera o molinillo o minipimer. Y después mezclar todo. ⁠Preparar los panqueques en el sartén⁠.

Y en paralelo si quieres ponerle frutitas calientes arriba, quedan muy ricas en un sartén con un poco de agua, hasta que estén más blandita y el agua agarre colorcito.⁠

Y a disfrutar!!

 

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