Sembrado Salud

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Hola!

Mi misión es ayudar a niños y familias
a vivir de forma saludable y consciente.

– Dra. Marina Gaínza Lein

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Todo lo que necesitas saber sobre alimentación basada en plantas
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Ponte al día con tu Vitamina B12
En esta Masterclass aprenderás todo lo que necesitas saber sobre Vitamina B12. De donde la obtenemos, cuánto necesitamos, y como suplementarla en niños, adultos y embarazo.

Consulta Médica

Soy la Dra. María Gaínza-Lein

Neuropediatra especializada en Medicina del Estilo de Vida (Lifestyle Medicine) y con postgrado en Alimentación basada en plantas en niños y adultos. También estoy cursando un Doctorado en Ciencias Médicas en la Universidad de Chile enfocado en microbiota-intestino-cerebro.

¿Quiéres ser participante de tu salud?
En mi consulta usaremos los distintos pilares del Lifestyle Medicine, de la Neurología y Microbiota para ayudarte a mejorar tu estilo de vida.

CENTRO SEMBRANDO SALUD

El Centro Sembrando Salud® es un centro de salud online donde trabajan profesionales de salud que  utilizan un enfoque integral, haciendo a sus consultantes partícipes de su salud, y utilizando la evidencia científica en cuanto al cambio de hábitos para lograr así una mejor calidad de vida.

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¿Qué es la Medicina del Estilo de Vida?

"Lifestyle Medicine"

La Medicina del estilo de vida o "Lifestyle Medicine" es una nueva especialidad en la medicina, que es basada en evidencia científica y que tiene como intención prevenir, tratar e incluso revertir enfermedades interviniendo la causa de éstas, por medio de conductas saludables.

Se basa en seis pilares:

  • Alimentación basada en plantas

  • Actividad física

  • Bienestar emocional y manejo del estrés

  • Evitar el consumo y abuso de sustancias peligrosas 

  • Buen dormir

  • Relaciones interpersonales significativas y sentido de pertenencia con nuestro entorno

Conferencias

Académica Investigadora y Docente de la Universidad Austral de Chile, cursando Doctorado en Ciencias Médicas. Con amplia experiencias en conferencias en Chile y el extranjero.

- Dra. María Gainza-Lein

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